莲藕老师_莲藕老师的课堂

下午莲藕老师上课的时候，李明在阳光下和邻居张阿姨聊天时，张阿姨突然提起了一个令人惊讶的话题：“你听说过吗？莲藕竟然可以升血压！”这让李明明这个德高望重的中学历史老师大吃一惊。他对医学知识知之甚少，但他总觉得莲藕作为餐桌上的一道美味，可能与高血压有关。来解开这是什么。

莲藕老师春天，永川区临江幼儿园的老师们在小河沟种植了荸荠、莲藕、水稻，并组织孩子们观察记录农作物的生长过程；夏天，他们带领孩子们摘空心菜，带到食堂，集体分享劳动成果。秋天，组织孩子们剪掉稻穗，用石磨去壳，感受“每一粒米都是辛苦”的辛苦和成就感。冬天，示范摘荸荠、莲藕，让孩子观察还有什么？

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莲藕老师教学视频王小马老师‘【菜名：苏太肉|茶树菇土豆烧肉】介绍：茶树菌的特殊香气和苏太肉的鲜美完美结合，再加上肉质的柔软土豆，使得这道菜味道丰富，营养均衡。苏太猪肉|茶树菇土豆红烧肉所需食材：苏太肉200克、莲藕1段、土豆2个丁、茶树菇丁100克、去蒂洗净的姜1片、葱片1片。就是这样！

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莲藕不宜食用的食物。今天推荐的养生汤品——双莲墨鱼汤来自陈云斌老师《24节气顺时饮食法》。这是从霜冻到立冬都可以喝的汤，为即将到来的冬天做准备。墨鱼是滋肝补血的上品食品。与莲藕、莲子搭配，滋补效果更佳。广东的冬天来得晚，这个汤适合现在喝。这汤不仅香浓浓郁，后面还会介绍汤里的莲藕。