邱慧芳太极24式分解带口令的文字表达:起势:1、直立身体,两臂自然下垂,两掌心向下,目视前方。2、两臂慢慢向前平...
1、起式,太极起式要自然,含胸拔背头顶悬。屈膝松腰向前看,松肩垂肘气丹田。2、左右野马分鬃,野马分鬃抱球起,一...
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邱慧芳24式简化太极拳教程如下:一、起势 1、左脚开立:左脚向左分开,两脚平行同肩宽。2、两臂前举:两臂慢慢向前...
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邱慧芳的二十四式太极拳是一种非常流行和健康的传统中国武术。这种太极拳结合了柔和与刚毅,不仅对身体健康有益,也...
一个西瓜圆又圆(双手在胸前作太极抱球动作),劈它一刀成两半(一只手作扶西瓜状,另一只手作刀状绵绵地向下劈)。...
1、24式太极拳 分解动作口令:一、 起式 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌二、 左右野马分鬃 抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分靠 4、坐腿转身撇脚 5、抱球收脚 6、...
5手挥琵琶 6左右倒卷肱 第三组 7左揽雀尾 8右揽雀尾 第四组 9单鞭 10云手 11单鞭 第五组 12高探马 13右蹬脚 14双峰贯耳 15转身左蹬脚 第六组 16左下势独立 17右下...
24式太极拳口令如下:1,起势,2,左右野马分鬃,3,白鹤亮翅,4,左右搂膝拗步,5,手挥琵琶,6,左右倒卷肱,7,...
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