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一、红豆薏米粥(耗时半小时左右)材料:红豆一把、薏米一把、大米适量、水适量。做法:1.红豆和薏米提前一天泡发。...
简单又好吃的晚餐:蒸蛋+炒青菜、番茄炒蛋+米饭、照烧鸡腿+面条、地三鲜+米饭、蒜蓉茄子+米饭。1、蒸蛋+炒青菜 将鸡...
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晚饭简单又好吃的做法有:蛋炒饭、西红柿鸡蛋面、黑椒意面、排骨饭、阳春面。1、蛋炒饭 晚饭做蛋炒饭,不仅做法简单...
晚饭吃好又简单的有营养的方法是,一定要少吃,可以喝一杯200克的牛奶,一小片全麦面包,就可以解决晚餐的营养均衡又有助于睡眠。晚餐吃的多了,人会发胖,睡眠质...
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